Blog Layout
台中警廣 / 生活要有事Podcast主持人－講容，空中專訪阿兼老師
learningyundon • 2024 Apr 24
台中警廣 / 生活要有事Podcast主持人－講容，空中專訪阿兼老師
從事中高齡運動指導與特殊族群之復健復能輔助訓練的阿兼老師
除了本身的專業課程之外也很熱衷於舉辦健康講座或體驗活動
阿兼老師表示因爲他的專業指導使得大家對自身健康有恍然大悟的反應
看到學生突然開竅的當下如同magic moment一樣
2023年積極推廣健走杖運動時就非常有感受
有大哥大姐發覺原來自己站得起來、也能行走，並不一定要一直依靠看護的幫忙
雖然健走杖運動引進國內已多年
但多數人對健走杖並不了解甚至會有刻板印象
阿兼老師分享健走杖運動並非衰弱長輩才能使用
依照運動需求、運動強度有區分三種類別
無論年輕人或年長者都適合從事健走杖運動
總的來說將健走杖視為一種『運動用品』就不奇怪囉
甚至也會達到意想不到的訓練效果呢
線上收聽，『講容－生活要有事』 Podcast EP. 36, 37
標籤：
#阿兼老師 #Podcast #專訪
邀請您，一起來「學攝影、練健走、開心健康全都有！」
One-for-All團體課是『適合每一個人』的運動課
透過健走杖進行諸多運動訓練，讓運動變得更簡單、更生活化。課程內容包含基本健走杖之使用、放鬆伸展、肌力訓練、體能提升、靈活度等身體綜合能力練習。
⭐️ 自從在樂您運動上課以來，明顯感受到過往筋骨痠痛的問題獲得改善，從原先仰賴被動按摩進化為主動強健體魄，好習慣與正確運動方法融入我的生活，至今保持著健康的正向循環
