四階段蛻變 跟樂您一起創造下一段精彩人生
生活場域運動專家
把運動變得生活化
多元授課地點,重視學習、
協助學員培養自主運動能力
個人化、客製化課程
培養關鍵六大能力
All-in-One享健康課程
樂您運動專注中高齡與特殊族群運動指導,伴您打造健康優質樂齡生活。以矯正性、功能性、肌力與體能訓練作為課程主軸,整合跨專業團隊,串連醫師、治療師及運動訓練服務。
可以透過All-in-One享健康課程滿足生活所需、達成健康目標,例如:預防退化、預防疾病、改善痠痛不適、改善體態、強化體能、滿足帶孫照顧家人等需求,也能讓旅行不再受限、甚至追求挑戰極限。
包含衰老退化、行動不便、慢性病、重大疾病、傷病術後之運動指導及復健復能輔助訓練。例如:新陳代謝疾病(糖尿病)、神經功能退化(失智、帕金森)、心血管疾病、癌症、骨折、肌少症等。利用「輔具訓練」與「自立支援」兩大理念,臥床、坐輪椅的朋友也都能夠運動,把輪椅、助行器、助步車、拐杖等等輔具變成運動器材,配合醫療與復健,伴學員一起健康逆轉勝!
課程期間:
每堂60分鐘(此為運動時間,諮詢與討論時間外加,不額外收費)、每期12堂課、建議每週2-3堂(或以學員自主訓練搭配)
課程期間如需由樂您團隊轉介物理治療、醫師診療,相應時數、費用不包含在12堂課中;而運動管理師提供轉介、溝通、陪診、共同制定治療與訓練方針等服務均已內涵無需另外收費。
免費諮詢、優惠體驗,請與我們聯繫!
課程費用:
單人方案高效率:每期29,900元
雙人方案來作伴:每期19,900元 / 人
Easy-in-Life小團體課程
「陪伴」是幫助不運動的人一步一步接受運動、
漸漸養成運動習慣最好的方式!
正在為父母、長輩、親朋好友不運動
而感到煩惱嗎?
快與我們聯繫!
課程期間:
每堂課60-75分鐘
課程費用:
單堂收費,每堂3,600元
運動與健康講座/活動/課程
課程簡介:
除了樂您運動兩大課程課程,阿兼老師也是私人俱樂部特聘教練、企業/機關團體/社區/長照據點講師、台灣基督教長老教會合作講師、醫療機構指定教練、長照積分課程講師、國立台北護理健康大學課客座講師⋯
樂您運動團隊2023年完成超過50場大小講座及公益課程,足跡遍布全台,小至地方里長辦公室十餘人、大至上市櫃企業講座上百人,運動與健康相關主題皆可安排,以實作為主的運動教學體驗也是很受歡迎的項目!
講座/活動/課程邀約 歡迎與我們聯繫!
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