蛻變  養成運動習慣

健康一輩子


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運動是良藥

樂您運動 LearningYunDon 提供中高齡專屬運動課程。運動管理師及跨領域專業團隊（復健科醫師、物理治療師、體適能教練），秉持「運動是良藥」理念，協助中高齡朋友培養自主運動能力、建立規律運動習慣，從此預約健康優質樂齡生活。

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五大運動情境

最新消息＆開課資訊

06
Jun

健走杖練功坊－週四下午班

透過健走杖進行諸多運動訓練，讓運動變得更簡單、更生活化

捷運雙連站
3:00pm - 4:30pm
了解更多
06
Jul

健走杖練功坊－週六上午班

透過健走杖進行諸多運動訓練，讓運動變得更簡單、更生活化

華山文創園區
9:00am - 10:30am
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18
Jun

樂您快閃店 6/18

台北市大安區大安路一段84巷2號3樓
7:00pm - 9:00pm
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25
Jun

樂您快閃店 6/25

台北市大安區大安路一段84巷2號3樓
3:00pm - 9:00pm
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26
Jul

花漾攝影・健走體適能

平溪十分
9:00am - 5:00pm
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蛻變時刻－紀錄與分享

樂您運動必修－坐下起立
來看看阿兼老師如何一步步帶著長輩練習坐下起立！

用對方法，就不怕腿腳無力，每個人都有機會站起來

正確練習，會越來越有力，坐下起立不再唉聲嘆氣～


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